Augenübungen

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Augenübungen

Das Sehen ist ein Prozeß an dem Augen, Gehirn und Nervensystem beteiligt sind. Immer mehr Menschen sitzen täglich viele Stunden am Computer. Vor der Erfindung von Bildschirmen gab es für die Augen keine Tätigkeit, bei der der Blick lange Zeit so intensiv auf eine Entfernung gerichtet war. Die gesundheitlichen Folgen können z.B. tränende, trockene, brennende Augen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Konzentrationsprobleme sein. Aus diesem Grund sind regelmäßige Pausen zur Entspannung von Augen und Körper notwendig.


Jeder Augapfel ist von 6 Muskeln (jeder ungefähr so dick und so lang wie der kleine Finger) umgeben. Mit Hilfe der Muskeln können die Augen in verschiedene Richtungen bewegt werden. Die Augenlinse ist von einem Ringmuskel umschlossen, dieser entspannt sich beim Schauen in die Ferne und zieht sich beim Schauen in die Nähe zusammen. Bei der Bildschirmarbeit ist der Muskel oft über längere Zeit angespannt. Um der Anspannung und Verkrampfung der Augen entgegenzuwirken, benötigen sie Bewegung (z.B. durch gezielte Augenübungen).


Mit Augenübungen kann eine Verbesserung bzw. der Erhalt der Sehkraft erreicht werden. Selbständiges Üben zu Hause ist sehr wichtig, um einen anhaltenden Erfolg zu erzielen. Sehr effektiv bei Kurz-, Weit- und Alterssichtigkeit.

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Cranio-sakrale Osteopathie

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Cranio-sakrale Osteopathie

Die cranio-sakrale Osteopathie (Begründer William G. Sutherland) ist eine manuelle Therapie, die aus der Osteopathie entstanden ist. Sie harmonisiert die Vorgänge in unserem Körper. Die Bezeichnung cranio-sakral leitet sich von Cranium (=Schädel) und Os Sacrum (=Kreuzbein) ab. In unserem Körper gibt es verschiedene Rhythmen z.B. den Herzschlag, den Atemrhythmus und den cranio-sakralen Rhythmus. Mit der Behandlung wird das autonome und zentrale Nervensystem sowie der Bewegungsapparat unterstützt. Es werden Blockaden erspürt, die durch mit sanftem Druck ausgeführten Bewegungen aufgelöst werden.


Um gezielt auf Ihre Beschwerden eingehen zu können, führe ich zu Beginn ein ausführliches Anamnesegespräch mit Ihnen. Jeder Mensch hat eine individuelle Geschichte. Während der Behandlung, die im Liegen stattfindet, sind Sie vollständig bekleidet. Die ganzheitliche Behandlung ist vor allem auf den Erhalt und der Wiederherstellung von Bewegung im Körper ausgerichtet. Es werden die Selbstheilungskräfte angeregt. Ist der Körper nicht in Balance entstehen Krankheiten, demzufolge ist die Lebensenergie eingeschränkt.


Die Therapie ist vielseitig anwendbar: Z.B. bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden, Hexenschuss, Erschöpfung, Tinnitus, Menstruationsbeschwerden, Darmbeschwerden, Schlafstörungen, Schleudertrauma, Kiefergelenksbeschwerden, Kopfschmerzen, Augenproblemen


Um einen dauerhaften Erfolg zu erzielen, sind mehrere Sitzungen notwendig (ca. 4 – 7 Sitzungen von je ca. 1 Stunde). Jeder Mensch reagiert in seinem eigenen Tempo auf die Behandlung.

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Meine Leistungen

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Meine Leistungen

Sehen ist eine Fähigkeit, die gefördert werden kann. Das Auge ist kein isoliertes Organ, sondern Bestandteil des gesamten Körpers. Nachfolgend erhalten Sie eine Übersicht über meine Leistungen:

Augenübungen

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Das Augentraining stärkt die Grundfunktionen der Augen und kräftigt die Augenmuskeln, dadurch kann eine Verbesserung des Sehvermögens erreicht werden. Es bewirkt einen Ausgleich des Starrens (z.B. bei Bildschirmarbeit) und eine bessere Einstellung des Auges auf unterschiedliche Entfernungen (z.B. bei Altersweitsichtigkeit). weiterlesen

Entspannungsbehandlungen für Kopf, Nacken und Schultern

Die Körpertherapie verbessert die Durchblutung (große Arterien verlaufen über die Halswirbelsäule in den Kopf) und damit die Versorgung der Augen. Die Netzhaut im Auge ist eines der meist durchbluteten Organe des Körpers.
In meiner Praxis biete ich Entspannung in Form von Massagen, cranio-sakraler Osteopathie und Fußreflexzonenbehandlungen an.

Naturheilkunde

Für eine Stärkung der Sehkraft ist eine ausgewogene Ernährung notwendig. Manchmal bedarf es einer Entgiftung und Entsäuerung des Körpers. Gerne unterstütze ich Sie dabei mit individuell zusammen gestellten naturheilkundlichen Mitteln (z.B. Solunate, Schüssler-Salze).

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Quelle: www.e-recht24.de

Impressum

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Impressum

Ursula Neuwinger
Heilpraktikerin
Am Schützeneck 10
81241 München
Telefon: 0160-5131219
www.heilpraktiker-neuwinger.de
kontakt@heilpraktiker-neuwinger.de

Verantwortlich für die Homepage: Ursula Neuwinger

Gesetzliche Berufsbezeichnung: Heilpraktiker
(verliehen in der Bundesrepublik Deutschland)

Berufsordnung: Nachzulesen im Internet unter
www.bdh-online.de/178.0.html

Zuständige Aufsichtsbehörde: Landratsamt München
Tag der amtsärztlichen Zulassung: 09.06.2011
Behördliche Zulassung durch das Landratsamt München

Design und Umsetzung
Tina Eras
www.eras-design.de

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Bildnachweis

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Über mich

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Über mich

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Zu meiner Person

Ich bin verheiratet, habe eine erwachsene Tochter und lebe in der Nähe von München.

Meine Ausbildungen
  • Heilpraktiker
  • Sehtrainerin
  • Ganzheitliche Massagetherapie
  • Fußreflexzonentherapie
  • Cranio-sakrale Osteopathie
  • Energiearbeit „Heilende Hände“
    (Schule für Tiefenheilung www.In-guten-Haenden.com)

Heilpraktiker
in und um Gräfelfing auf jameda

Praxis/Kontakt

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Praxis/Kontakt

Meine Kontaktdaten

Ursula Neuwinger
Heilpraktikerin
Am Schützeneck 10
81241 München
Telefon 0160-5131219
kontakt@heilpraktiker-neuwinger.de
www.heilpraktiker-neuwinger.de

Termine nach Vereinbarung.
Meine Leistungen berechne ich nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker.

Mein Angebot

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Mein Angebot

Zu Beginn einer Behandlung biete ich ein ausführliches Beratungsgespräch an. Anhand dieses Anamnese-Gespräches erstelle ich einen individuellen Therapieplan (einschließlich Übungen für zu Hause).
Die Kosten für das Gespräch und die Ausarbeitung eines Behandlungsvorschlages belaufen sich auf 70 Euro.

Massagetherapie

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Massagen

Massieren gehört zu den ältesten Heilmethoden der Welt. Massagen steigern die Durchblutung der Muskeln und es kann eine bessere Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen stattfinden. Der ganze Körper wird belebt, Streß wird abgebaut und der Blutdruck kann sinken.
Massagen werden bei vielfältigen Krankheitsbildern eingesetzt: z.B. bei
Schulter- und Nackenverspannungen, akute und chronischen Rückenschmerzen, Hexenschuss, Beschwerden der Hals- und Lendenwirbelsäule, Kopfschmerzen.


In meiner Praxis biete ich folgende Massagen an:

Schulter-, Rücken-, und Nacken-Massage

In diesem Körperbereich sind viele oberflächliche und tiefer gelegene Muskeln, die dadurch besser durchblutet und entspannt werden.

Breuß-Massage

Dabei werden Wirbelsäule und Bandscheiben sanft gelockert.

Gesicht-, Kopf-, und Nacken-Massage.

Dabei wird ohne Öl gearbeitet. Die Behandlung bringt eine tiefe Entspannung (besonders auch der Kiefergelenke) und der Lymphfluss wird angeregt.

Taping

Bei manchen Beschwerden ist es hilfreich einen Tape-Verband zu kleben (z.B. bei akuten und chronischen Gelenk- und Muskelschmerzen). Die Durchblutung wird gefördert und der Stoffwechsel angeregt. Das Tape besteht aus einem dehnbaren Baumwollstoff, es macht dadurch jede Bewegung mit. Die Tragedauer beträgt 3-7 Tage. Falls es beim Duschen naß wird, kann es problemlos mit dem Fön getrocknet werden.


Ich verwende nur natürliche, biologische Öle.
Eine Massage kann gut verschenkt werden, ich stelle gerne einen Gutschein aus.

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Meine Therapien

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Meine Therapien

Augenübungen

Mit Augenübungen kann eine Verbesserung bzw. der Erhalt der Sehkraft erreicht werden. Selbständiges Üben zu Hause ist sehr wichtig, um einen anhaltenden Erfolg zu erzielen.
Sehr effektiv bei Kurz-, Weit- und Alterssichtigkeit. weiterlesen

Massagen

Durch Massagen wird die Durchblutung gefördert und die Muskulatur gelockert. Zudem findet eine bessere Versorgung des Kopfes und der Augen mit Nährstoffen und Sauerstoff statt. Der ganze Körper wird belebt. weiterlesen

Fußreflexzonen-Behandlung

Füße leisten jeden Tag Schwerstarbeit, sie tragen unser Körpergewicht. Die Reflexzonen am Fuß sind das Spiegelbild unserer Organe, Gelenke, Wirbel und Gewebe. Es besteht eine wechselseitige Beziehung zum Körper. Die heilsame Behandlung bringt ein Gleichgewicht in die Vorgänge des Körpers. Sie wirkt zum Beispiel unterstützend bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Stirnhöhlen-/Kieferhöhlenproblemen.

Cranio-sakrale Osteopathie

Die cranio-sakrale Therapie ist eine manuelle Körpertherapie, die aus der Osteopathie entstanden ist. In unserem Körper gibt es verschiedene Rhythmen – z.B. den Herzschlag, den Atem und auch den cranio-sakralen Rhythmus. Bei der Behandlung werden Blockaden erspürt und durch sanfte, mit leichtem Druck ausgeführte Berührungen aufgelöst. Die Therapie ist vielseitig anwendbar, beispielsweise bei Augen- und Kiefergelenkproblemen und unterstützend bei Menstruationsstörungen und Darmbeschwerden. weiterlesen